石家庄篮球公园在云居湖公园建成开放
春和景明，微风和煦 在这温暖而美好的春天里 古城正定的云居湖公园又多了一处 运动打卡地~ 快来跟小编来看看吧~ 快来看！ 快来看！ 快来看！ 全城热练石家庄篮球公园 在云居湖公园建成开放啦！ 这里有篮球场 和气排球场 都是免费使用哦~ 全城热练石家庄篮球公园 位于正定云居湖公园东南角 场地内 崭新的器材设施 拼色的地面、绿色的围栏 众多的照明设施 开放时间延长至晚上 大家“篮”不住的激情
CBA选秀球员巡礼 | 周子旭 ：大心脏的超级扣篮王
身高：190cm 体重：85kg 出生年月：1998.08 就读院校：太原理工大学 大心脏、扣篮王、全能后卫……这是周子旭留给人们的深刻印象。如今，他的身上即将再增添一个新的标签：CBA选秀球员。这位来自太原理工大学的超级得分手，决定为了未尽的篮球梦，再迈出一步。 从年轻气盛到沉下心来 周子旭生在辽宁本溪一个篮球氛围浓厚的家庭，他的爷爷和父亲都是狂热的篮球爱好者 ，父亲更是曾接受过专业的篮球训练
如何在篮球训练中获得更多的支持和帮助：策略与实践指南
在当今篮球运动日益专业化的时代，球员们不仅需要技术上的提升，还需要来自多方面的支持和帮助。无论是青少年初学者、职业运动员还是业余爱好者，如何在篮球训练中获得更多支持已经成为一个备受关注的话题。本文将深入探讨两种不同的方法——外部资源支持与内部心理建设，并结合个人经验及最新趋势推荐**方案。同时，FAQ部分将解答常见问题，为读者提供全面的指导。 摘要 篮球训练的成功不仅仅依赖于个人的努力
中国青少年篮球训练大纲2013版下载
青少年篮球训练的方法 青少年篮球训练方法与技巧 一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。 常用的柔韧和灵敏性练习： 1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。 3、侧弓步压腿 。要领：支撑脚跟着地
如何打板投篮篮球基础教学？
打板投篮是一种相对来说命中率比较高的投篮方式，可以分以下几个点： 1、正对蓝框，这时候打板点一般在篮板中画的小方框靠下打板点比较容易进； 2、弧顶到45度范围内打板（也叫擦板）应该打在离篮筐较近的地方，也就是角度越小打板点离篮筐相对距离越远； 3、45度到零度这个部位相对来说是打板最舒服的位置，这个点你可以根据自己的力量等调整擦板的点，基本在小方框边沿附近；当然擦板点在哪里还跟你的力量
12岁儿子每周练篮球7小时，我想说：坚持一项运动太值了！
陪儿子练篮球6年后，花友 @大虎爸爸 分享了这一路的完整故事：从小爱上篮球，加入美国篮球学院USBA、飞鹰开始训练，参加比赛... 回头总结，大虎爸爸感叹：小学期间给孩子选择一项好的运动项目，有多么重要，对孩子的收获有多大！ 本文由花友 @大虎爸爸 发布于小花生写作计划 篮球是一项很燃的运动项目。想象着烈日阳光下，一群健壮的青年小伙在球场上你来我往、互相竞逐，就能感受到空气里凝聚着热血向上的朝气
正版 篮球培训教程 高等教育体育专业通用教材 青少年培训图解篮球个人技术基础训练书籍 CBTA专用教材 张辉 北京体育大学出版
商品详情 商品评论 商品问答 开 本：3开 纸 张：胶版纸 包 装：平装 是否套装：否 国际标准书号ISBN：9787564431983 所属分类： 图书>社会科学>社会科学总论 下载免费当当读书APP 品味海量优质电子书，尊享优雅的阅读体验，只差手机下载一个当当读书APP 1扫描下图二维码，下载当当读书
盘点那些为国征战的青岛篮球人
青岛队新星将出战U19男篮世界杯盘点那些为国征战的青岛篮球人 2023年U19男篮世界杯将于6月24日-7月2日在匈牙利开赛，其中，青岛国信水产男篮的18岁新星杨瀚森将作为国青男篮的核心参与此次赛事。国际篮联FIBA近日在官网发表文章，文中盛赞了杨瀚森，并认为杨瀚森是本届U19男篮世界杯最值得关注的球员之一。 青岛作为一座体育文化名城，素有“帆船之都”、“足球之城”、“田径之乡”的美誉
小学生学习计划表汇编15篇
小学生学习计划表汇编15篇 日子如同白驹过隙，我们的工作同时也在不断更新迭代中，是时候抽出时间写写计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的小学生学习计划表，仅供参考，大家一起来看看吧。 小学生学习计划表1 语文计划： 1、在家长的帮助下认真完成《寒假作业》。务必做到书写认真。 2、每天课外阅读至少半小时左右，多看一些国内外童话
如何使用智能设备监控和提升篮球积分的技巧
在当今数字化时代，智能设备已经成为篮球运动员提高比赛积分的重要工具。无论是职业选手还是业余爱好者，通过科学的方法结合智能设备进行训练和数据分析，能够显著提升个人表现和团队合作能力。本文将深入探讨如何利用智能设备监控和优化篮球积分，并结合最新趋势和个人经验，提供两种不同的策略供读者选择。此外，我们还将解答一些常见问题，帮助您更好地理解并实践这些方法。 一、智能设备在篮球训练中的作用 随着科技的进步
2023年中国篮协E级教练员培训班（海南站）海口开班
爱动体育讯 3月1日，2023年中国篮协E级教练员培训班（海南站）开班仪式在海口鹏辉泰得大酒店举行，共吸引百余名学员参加。本次培训班旨在进一步提高海南省基层篮球教练员的业务能力、执教素养和管理水平，为海南本土篮球教练员提供学习最新理论知识与实践的机会。 参训人员合影 中国篮协教练员培训讲师、中国篮协教委会常务委员、前中国女篮主教练马跃南，海南省篮协副主席李霖、秘书长杨牧原
免费看篮球比赛的app有哪些 可以看篮球比赛的软件排行榜
有不少的小伙伴都对篮球比赛比较感兴趣，而且也有自己比较喜欢的篮球明星，好多小伙伴都买票去现场看比赛，但经常买不到，或者也没有那么多的钱，本篇文章要介绍的免费看篮球比赛的app有哪些，大家躺在家里不花一分钱就能看到篮球比赛，错过的比赛还可以直接看回放，找到自己感兴趣的软件去下载体验吧。 1、《nba赛事》 平台想要给大家提供更为准确和及时的赛事播报，各大篮球赛事进程安排可在软件当中随意查
篮球队训练计划精品.docx
篮球队训练计划精品.docx 附件20队训练计划（2024学年第二学期） 训练思路为进一步巩固我校篮球传统项目学校的优势地位,进一步提高我校篮球队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标。 目标全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在市运会上取优异成绩。 训练的分期：1、准备期：全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术
如何入门篮球技能训练：新手指南与实用技巧
标题：新手如何快速掌握篮球技能训练的秘诀与策略 篮球作为一项充满激情和活力的运动，吸引了无数爱好者。然而，对于初学者来说，如何系统地入门并提升篮球技能却是一个挑战。本文将详细介绍新手如何入门篮球技能训练，并分享两种主要的训练方法及其差异，帮助你选择最适合自己的训练方式。此外，我们还会解答一些常见的疑问，并鼓励你在社交平台上分享这篇文章，让更多人受益。 摘要 篮球是一项需要综合技能的运动，包括运球
篮球训练全套视频播放网站
篮球训练视频（实战） 我想要个基本点，适合中学生的篮球视频比如过人，胯下，最好有讲解还有慢动作教人的视频，，好的可以追分。。... 我想要个基本点，适合中学生的篮球视频比如过人，胯下，最好有讲解还有慢动作教人的视频，，好的可以追分。。 篮球教学视频下载网站 篮球教学视频下载网站 篮球教学视频下载地址 地址：http://www.56.com/u89/v_MTYxNzI4OTQ.html
篮球训练营开办条件要求
中国开篮球训练营要什么条件？ 开篮球训练营的四项基本条件： 在申请设立训练营的时候，应当有可靠的合格的来源， 能够通过聘任专职的或者兼职的导师来保证训练教学任务的完成; 要有符合规定标准的场地及设施、设备等; 训练营设立时，必须建立较为健全的内部组织管理机构。 有必备的办学资金和稳定的经费来源。 除此以外，举办者还要依法办理设立审批等手 续。训练营及其他教育机构有各级各类
体育部工作总结500字 体育部工作总结1000字实用(14篇)
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？以下是小编精心整理的总结范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 体育部工作总结500字 体育部工作总结1000字篇一 在招新工作结束后
天津篮球馆建设，天津室外篮球场建造（实木地板），天津篮球馆建造
篮球场建设解决方案 联系电话： 1 3920560398 一、关于——篮球场地的基础建设 篮球场基础层是一个长方形的坚实平面，一般分为两种，水泥基础和沥青基础两种。室内用水泥基础的居多，由于空间限制。但是目前沥青基础是市场上较为好的基础平整度相对水泥的也高。 二、关于——篮球场地平整度要求 平整不要有突起和小坑，日常要维护好，画线要清晰
如何设计一套完整的篮球成长训练体系：从青少年到职业球员的全方位提升方案
摘要 篮球是一项充满活力和挑战的运动，对于不同年龄段的人来说，篮球训练不仅能提高身体素质，还能培养团队合作、领导力等重要品质。本文将深入探讨如何设计一套完整的篮球成长训练体系，帮助青少年、初中生、高中生、大学生乃至职业篮球运动员在训练中实现全面成长。文章不仅涵盖了最新的训练方法和策略，还结合了个人经验，确保内容的专业性和实用性。 引言 篮球作为全球最受欢迎的体育项目之一，吸引了无数爱好者
亚军球队的训练日志如何帮助你记录和改进表现：提升篮球技能的终极指南
摘要： 在追求篮球卓越的过程中，亚军球队的训练日志成为了一种宝贵的资源。本文将深入探讨如何利用这些日志记录和改进表现，并结合两种不同的方法进行分析，帮助你找到最适合自己的策略。同时，文章还提供了FAQ解答常见问题，确保每位读者都能从中受益。无论你是业余爱好者还是职业运动员，都可以通过借鉴亚军球队的经验来实现个人突破。 什么是亚军球队的训练日志？为什么值得参考？
【官方公告】北控篮球俱乐部聘用闵鹿蕾指导担任一队主教练
欢迎闵指导加入北控大家庭！ 经北京控股篮球俱乐部研究决定，并与闵鹿蕾本人友好协商后达成一致，即日起正式聘用闵鹿蕾担任俱乐部一队主教练，率队征战CBA联赛。闵指导能够顺利加入我俱乐部，得到了首钢集团和首钢篮球俱乐部的大力支持与帮助，北控篮球俱乐部在此向首钢集团和首钢篮球俱乐部表示衷心的感谢。
为什么篮球训练能增进队友之间的友谊？
篮球作为一项团队运动，不仅能够提升个人的体能和技能，还能在训练中增进队友之间的友谊。这种友谊的建立并非偶然，而是通过一系列方法和策略逐步实现的。本文将深入探讨篮球训练如何促进友谊的发展，并结合最新趋势和个人经验，分析两种不同方法的区别，同时提供实用的FAQ解答，帮助读者更好地理解这一过程。 摘要 篮球训练不仅能提高球员的技术水平，还能通过互动、合作和共同目标的设定，加深队友之间的信任和友谊
标题：小学生如何开始学习篮球进攻技巧？从基础到实战的全面指南
摘要 篮球是一项充满激情与挑战的运动，尤其对于小学生来说，学习篮球进攻技巧不仅能提升身体素质，还能培养团队合作精神和自信心。然而，许多初学者在学习过程中常常感到迷茫，不知道从何下手。本文将结合个人经验，深入探讨两种不同的学习方法，并推荐最适合小学生的**策略。同时，我们还将解答一些常见问题，帮助孩子们更好地掌握篮球进攻技巧。 一、小学生学习篮球进攻技巧的重要性
儿童篮球训练中家长的职责有哪些：全面指南与实用建议
标题：儿童篮球训练中家长的职责：如何有效支持孩子的发展 在当今社会，越来越多的家长意识到体育运动对孩子的全面发展的重要性。其中，篮球作为一项广受欢迎的运动，不仅能够增强孩子的体质，还能培养团队合作精神和竞争意识。然而，很多家长在参与孩子篮球训练的过程中，往往不清楚自己到底应该扮演什么样的角色，承担哪些职责。本文将深入探讨儿童篮球训练中家长的职责，并结合最新趋势和个人经验，为家长们提供实用的建议。
大学生如何利用暑假参加篮球集训？——策略、经验和FAQ全解析
引言 暑假是大学生提升自我、充实生活的黄金时期。对于热爱篮球的大学生来说，参加篮球集训不仅能够提高球技，还能结识志同道合的朋友，增强团队合作精神。本文将探讨大学生如何利用暑假参加篮球集训，并通过两种主要方法进行详细分析和比较，推荐**方案。此外，文章还将提供个人经验、最新趋势以及常见问题解答（FAQ），帮助读者更好地规划自己的暑假篮球集训。 一、两种主要方法及差异 方法一：参加专业篮球训练营
如何通过战术板提升篮球训练中的进攻技巧
摘要 本文深入探讨了如何通过战术板提升篮球训练中的进攻技巧。结合个人经验和最新趋势，我们将详细分析两种不同的方法，并推荐**策略。此外，FAQ部分将解答常见问题，帮助读者更好地理解战术板在篮球训练中的应用。文章还自然嵌入了两个相关内链，确保内容的连贯性和实用性。 引言 篮球是一项需要高度团队协作和个人技巧的运动。为了提升球队的整体水平，教练和球员们不断寻找有效的训练方法。近年来
如何创建个人化的篮球训练与休息计划：提升你的篮球水平和恢复效率
摘要 本文将详细介绍如何根据个人需求创建一个高效的篮球训练与休息计划。通过结合最新的科学研究和个人经验，我们将探讨两种不同的方法，并分析它们的优缺点，帮助你选择最适合自己的方案。此外，我们还将解答一些常见的问题，并鼓励读者分享他们的经验和见解。 引言 篮球是一项需要高度体能和技术的运动。无论是职业球员还是业余爱好者，制定一个科学合理的训练与休息计划对于提高比赛表现和预防伤病至关重要
篮球的系统训练方法包括
篮球的系统训练方法，包括怎么练习，不要教投篮之类的。主要是初学练习 你先得把运球练好，包括交叉步，这些看起来简单，但需要狠下功夫才行。如果家里有条件的话，我建议你先把力量练好，这对以后球场上身体对抗很有帮助。 从你的身高看来，你适合控位这个位置，所以你在平常的训练中要加强自己的传球意识，这也可以提升一个球员的水平。下面谈谈如何训练。1先练感觉，拿着球原地运，左右手都要练，不要怕失败，感觉出来了
三步上篮（篮球技术动作之一）
定义 上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球，因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。 上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。 上篮按手部动作，分为单手和双手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、抛、扣等，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。 三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括
张宁篮球个人技巧训练完整记录
篮球个人训练计划 篮球队训练课目 一、热 身 运 动 在热身运动跑步之前，先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上，然后依照篮球运动需要伸展的部位确实做好伸展活动。 二、步 伐 1.交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。 2.滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。 3.前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进